Привычку к курению также можно объяснить учением об условных рефлексах. Когда у закурившего впервые в жизни человека кружится голова, появляется тошнота и кашель, — это защитная реакция организма против вводимого яда (безусловный рефлекс). Подавляя этот безусловный рефлекс, преодолевая отвращение к курению, человек создает у себя условный рефлекс — привычку к курению. Рука курильщика автоматически тянется за папиросой, он не может начать определенных действий (читать, писать и т. д.) без того, чтобы не закурить.
Так как никотин сначала возбуждает, а в дальнейшем угнетает и парализует нервную систему, то возбуждение нервной деятельности курением табака вызывает обманчивое представление, что усталость проходит. Если курильщик устал за работой, то, как указывал в свое время В. И. Ленин, вместо того, чтобы курить одну папиросу за другой и напряженно растирать пальцами лоб, лучше на тридцать — сорок минут выйти на свежий воздух и, вернувшись к работе, убедиться, что усталость прошла и появились свежие силы, и продолжать работу.
Необходимо также знать, что под влиянием никотина сосуды мозга скорее изнашиваются, просвет их суживается, кровь поступает в мозг в меньшем количестве. А так как при этом ухудшается питание мозга, то и появляются головные боли, головокружение, снижаются память и работоспособность.
У давно курящих людей никотин, поступая в организм малыми дозами, вызывает к нему привычку. Поэтому явлений острого отравления не бывает; однако это не значит, что уменьшается вредное действие никотина. Хроническое отравление никотином укорачивает жизнь курящего. Известный терапевт профессор С. П. Боткин, умирая в возрасте 57 лет, говорил, что если бы он не курил, то прожил бы еще 10—15 лет.
(Там много ещё, но про Ленина больше нет, а жаль.)
